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52.6%
1758kcal、たまごやき、もつ煮、ごはん、アイス、唐揚げ
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88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1758 kcal
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Fat: 86.00g | Prot: 91.94g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Lunch: もつ煮, たまごやき, 牛乳, ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: セブンイレブン コールスローサラダ, ごはん, ご飯, 味噌汁. Snacks/Other: 唐揚げ, チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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