|
Günaydın 🌞 If 16.saatimiz beslenme penceremizi açıyoruz eşimle 💁🏻♀️🌼
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 91.76g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Tarabya Antep Peyniri, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Binvezir Telli Peynir , Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Torku Süzme Peynir, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Çörekotu, Asya Armutu, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Biber, Domatesler, Avokado. Lunch: Şeftali, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tat Keten Tohumu, Tat Chia Tohumu, Pınar Süt (200ml). Dinner: Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Dana Kavurma, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 51
 Comments
Şifa ile Ayşecim 🤗🤗 Mutlu günleeer 🤗🤗
08 Sep 20 by member: DenizKrkt
|
Teşekkür ederim Denizcim senin de günün güzel geçsin 😊🌸
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Bu mısırlar yerli, ata tohumundan mı ?
08 Sep 20 by member: ...Dream...
|
Afiyet şifa olsun Ayşe’cim👌🥰🌷
08 Sep 20 by member: Mavili~✨
|
Afiyet olsun Ayşe 🤗 ben arada pencereyi açık unutuyorum cereyan yapıyor 🙊😁
08 Sep 20 by member: Banu✌️
|
08 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Afiyet olsun Ayşe👍 Banu yorumun çok iyi😁😁😁
08 Sep 20 by member: oooCigdemooo
|
Haha Umut teşekkürler sevdim o ismi 😎🍀
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Eşler birbirine destek ne güzell afiyetle ayşecim😙🌸
08 Sep 20 by member: bselif
|
Dream, evet bu eşimin ailesinin tohumlarından çok tontişti bu mısır 🤗 benim ailem de kendi tohumlarını kullanıyo biraz daha farklı bunlardan, daha önceki haftalarda da onlardan paylaşıyodum mısır çok seviyorum 🙆🏻♀️🌼
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Afiyet olsunn, eşlerin uyumlu olması çok güzel. Başarılarr 🌸💪
08 Sep 20 by member: umutcanv
|
Yıldızcım çok teşekkürler hepimize şifa olsun canım 🤗🥰🌸
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Banucum teşekkür ederim 😇 benim de açık kalıyo arada perde mi koysak napsak araya 🙈🌼
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Merih teşekkür ederim, sebzesiz öğün geçirmem 🤓🤗🍀
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Çiğdem teşekkür ederim 😊 ben de sevdim Banu'nun yorumunu 🤭🌼
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Elifcim teşekkür ederim canım 🤗 🥰 özellikle belirtmem gerekti onu da 😎🍀
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Afiyet şifa olsun canısı 💜🧿
08 Sep 20 by member: 175yaren
|
Umutcan teşekkür ederim güzel düşüncen için 🤗🍀 evet uyumluyuz çok şükür hep destek tam destek 💃 sana da başarılaaaar 😇
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Halimecim teşekkür ederim canım hepimize şifa olsun 😌 🥰 🌸
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Bayılıyorum senin tabaklarına, afiyetler olsun 🌸🌸🤗
08 Sep 20 by member: şişmaniye34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|