Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 103.29g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Яйцо Куриное, Хлеб Цельнозерновой, Бекон (Жареный), Авокадо, Alouette Original. Lunch: Кофе Латте, Орешек со Сгущёнкой, Нутелла, Вафли хрустящие. Dinner: Сибас, Овощи с Сибасом, Галычина Кефир 2.5, Булочка. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вафли, Какао. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|