Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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47.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2062 kcal
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Fat: 87.65g | Prot: 104.46g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: 서브웨이 참치 샌드위치. Lunch: 라떼 커피, GS25 카야모닝토스트, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Snacks/Other: 상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 창화당 김치참만두, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 미주라 토스트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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juliejang19's Weight History
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