Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 104.00g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Гауда, Зеленый Чай, Магнит Петрушка, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Котлета Говяжья. Dinner: Чай, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любимый Город Творог 5%, Омлет с Молоком. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 21 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|