Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 78.94g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Хлеб, Яичница. Lunch: Джемы и Варенья, Черноголовка Крюшон, Котлета по-Киевски. Dinner: Белый Хлеб, Мясо с Овощами, Картошка Тушеная, Сахарное Печенье (с Маргарином), Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|