Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 93.31g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Варенье, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Домашкино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Перекресток Персик, Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|