Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 82.43g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Медовый Край Мёд Разнотравье, Сибирская Клетчатка Здоровые Почки, Полевское Кефир 1%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Перец, Увелка Гречка Вареная, SPAR Капуста Запечённая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Орех Пекан, Магнит Слива, Дымка Печенье К Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|