parece pouco, mas esta pago...
View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1178 kcal
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Fat: 30.66g | Prot: 83.87g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Requeijão Cremoso Light, AdeS Leite de Soja Zero, Leite de Amêndoas, Mamão. Lunch: Manga Palmer, Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Abobrinha, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Leite de Amêndoas, AdeS Leite de Soja Zero, Seven Boys Bisnaguinha, Mamão. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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Selmmoca47's Weight History
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