|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 83.87g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Requeijão Cremoso Light, AdeS Leite de Soja Zero, Leite de Amêndoas, Mamão. Lunch: Manga Palmer, Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Abobrinha, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Leite de Amêndoas, AdeS Leite de Soja Zero, Seven Boys Bisnaguinha, Mamão. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selmmoca47's Weight History
|