|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 69.95g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Mleko Migdałowe, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Maliny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Szynka Drobiowa, Brzoskwinie, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Ser Mozzarella. Dinner: Leczo z Kiełbasą. Snacks/Other: Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Jajko Gotowane, Miód, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
|
 Comments
07 Sep 20 by member: K1C1A
|
No to trzymam kciuki za spełnienie marzeń w bieganiu. Ja te chcę w nastepnym roku pociągnąć w maratonie albo pół . W sobote biegłem 5km i udało mi sie pobić swój najlepszy czas o 2 minuty . I jestem bardzo zadowolony .
07 Sep 20 by member: mig52
|
07 Sep 20 by member: Jagnieszka
|
dziękuję :) Na razie dobry czas , tj <7 mam tylko przy biegu do 5 km. Im więcej km tym mam mniej mocy . Nie wiem czy to moja głowa czy organizm niedomaga.
08 Sep 20 by member: Insulinka87
|
08 Sep 20 by member: Insulinka87
|
Jak zaczołem biegać w maju tez miałem 7 min. A po 3 km umierałem . Teraz 30km moge przebiec. A na 5km mam czas 5min . Trzeba czasu za kazdym razem będzie lepiej
08 Sep 20 by member: mig52
|
12 Sep 20 by member: victoria bacela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insulinka87's Weight History
|