Weinebröd's Journal, 22 Oct 13

Idag har jag så ont i halsen och får vila från träningen.
Får lite ångest för jag kommer gå ned i vikt på fel sätt då. :(

---

1378 kcal

Fat: 46.03g | Prot: 161.32g | Carbs: 78.65g.   Breakfast: SmartSupps Whey Protein, Arla Lättmjölk, Hallon, Änglamark Fiberhavregryn, Risenta Solroskärnor, Go Green Linfrön, Coop Kokosflingor, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Broccoli, Röd Paprika, Keso Keso Mini, Quorn Filéer, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), SmartSupps Whey Protein. Dinner: Kokt Ägg, ICA Lätt Kvarg, Coop Kokosflingor. Snacks/Other: SmartSupps Whey Protein. more...

2397 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 26 minutes, Standing - 7 hours, Resting - 8 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...