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52.8%
1643kcal、パン、アイス、さんま、ごはん
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1642 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 75.35g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, スィートオニオン, ケチャップ, ごま油, トマトケチャップ, 卵. Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: ごはん, ご飯, 卵焼き, さんまの塩焼き. Snacks/Other: ロッテ 爽 バニラ, 菓子パン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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