|
Оставлю для себя здесь:
Об-95(-5 см)
От-75(-6см)
Ог-96(-4см)
Ож-82(-9см)
Ол-54 ( изначально не измерила)
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 55.94g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Блины на Молоке. Lunch: Банан, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Макароны Отварные. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|