|
Ох...ну, шо! Последний раз вносила вес тут с 61,7 кг. Естессно, отпуск, естессно лето, выбилась из режима совсем. Поправилась на 4,1 кг. Спортом не занималась, калории не считала, ела все, что в рот полезло.
И... Я решила-таки поучаствовать в Физикле - проект, который мне тут советовали весной. Старт сегодня. Пожелайте мне удачи. Надеюсь, что все же хоть медленно, но верно дойду до своих гребаных и желанных 57 кг.
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 106.43g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Красный Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Primfood Попкорн Карамельный. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мандарины, Бабаевский Шоколад 55%, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
|