Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 109.45g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Баклажаны Гриль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Суп с чечевицей ❤. Dinner: Каждый День Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Перловая каша на молоке ❤, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|