Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 76.91g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Летний Луг Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Курицей. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Курицей. Dinner: Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: SPAR Аджика Домашняя, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka148's Weight History
|