Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
540 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 20.29g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|