Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
98 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 99.70g | Carbs: 327.92g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Ашан Батон, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Щи. Dinner: Мёд, Морковь, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyPRO888's Weight History
|