Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 66.28g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Food Master Снежок, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|