Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
85 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 141.68g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ЯНТА Кефир 3,5%, ЯНТА Молоко 2,5%, ЯНТА Творог 5%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|