Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2594 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 143.16g | Carbs: 329.47g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нектарин, Ранетки, Prime Kraft Primebar Chocolate , Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Вареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Нектарин, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Волков Курица (Грудка) с Картофелем по-Домашнему, Охлажденная, Калина Малина Торт Полянка Кузбасская . Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|