bpaloma22's Journal, 06 Sep 20

Omelette😁

View Diet Calendar, 06 September 2020:
2205 kcal Fat: 81.78g | Prot: 112.52g | Carbs: 263.01g.   Breakfast:  Pita de Trigo Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado,  Huevo Revuelto. Lunch:  Mantequilla de maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Frutos del Bosque,  Plátano. Dinner:  Repollo,  Atún en Agua (Enlatado),  Patatas Cocidas,  Arroz Blanco. Snacks/Other: McKay Tritón Maní-White,  Mantequilla de maní, Minuto Verde Frutos del Bosque, Minuto Verde Frutillas Congeladas,  Plátano. more...

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Comments 
Hola como haces el omolet 
07 Sep 20 by member: jerpol
Holaa, bato los huevos mientras caliento el sarten con un poquito de aceite, se vierten al sarten para que se doren ( condimentas a gusto) luego pongo queso y lo doblo por la mitad y listo 😁  
07 Sep 20 by member: bpaloma22

     
 

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