|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 119.56g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Батат, Сыр Адыгейский, Индейка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Индейка Отварная, Тнува Молоко 3%, Сметана . more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Pilates - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|