|
mau cerita dong. ada gak sih disini yang "merasa" badannya itu udah bagus aja gitu, udah gak segendut dulu (walaupun masih gendut sih). dengan tinggi 163cm bb 58kg, dilihat dari bmi juga udah healthy weight, 21.6. tapi kalo liat artis artis Korea yang literally badannya itu bagus bagus bgt, kalian tiba tiba jadi insecure sendiri? wkwkw, aku sering gitu. udah diet, dan kadang ngerasa badanku udah kecilan juga, orang rumah dan temen temenku juga udah bilang kurus, tapi pas liat badannya jennie, ryujin, momo dll😭 aduh rasanya langsung kaya ketampar gitu, bisa bisa nya dengan pede aku merasa badanku yang segentong ini merasa kurus😭 wkwkw inilah alasan penting kenapa harus love yourself kali ya? gak peduli badan org lain mau se'goals apa yg penting kita harus bisa mencintai dan nerima diri kita sendiri, jgn sampe terhanyut sama toxic society (apasi ga nyambung bgt nulis beginian)😭
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 77.83g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Saus Teriyaki, Daun Bawang, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Quaker Instant Oatmeal, Blue Band Mentega, Putih Telur, Telur. Dinner: Sari Roti Roti Tawar (2), Terong Goreng, Pisang Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
1 to 20 of 44
 Comments
sama apalagi kan aku ngeliat badannya Joy red Velvet yang cakep banget jadi incesure sendri 😭😭
06 Sep 20 by member: Putri anggraeniw
|
sama aku juga sering ngrasa gitu😢
06 Sep 20 by member: imeldaa851
|
kamu salah perbandingan, seharusnya bandingin diri kamu yg lalu dgn diri kamu yg skrg. Badannya artis kpop emang punya standarnya sendiri, jgn paksain hidup kamu dgn standar org lain ☺
06 Sep 20 by member: gracia_ivana
|
Pengen bisa ke 45kg gitu rasa-rasanya 🥵😢🥺 ya ga sih?
06 Sep 20 by member: wlutfi
|
@putri anggraweniw ya kann, bener bgt joy badannya goals bgt 😭😭
06 Sep 20 by member: athaliadebora90
|
@gracia_ivana iya, aku juga kadang suka down kalo bandingin diri aku sama org lain, terlebih lagi org yg badannya udah goals gitu:( emg ya love myself itu yg paling penting, btw makasi ya udah ngingetin wkwk
06 Sep 20 by member: athaliadebora90
|
@zcrmlz iyaa bener😭 tapi katanya kekurusan bgt, dan mendekati underweight:( ntar malah ga sehat juga
06 Sep 20 by member: athaliadebora90
|
ya Allah sama bangetಥ‿ಥ padahal gak terlalu gemuk juga tinggi aku 162 dengan BB 52. kata keluarga juga udah kecil gtu tpi suka ngeluh aja pengen body kayak artis Korea( ≧Д≦). padahal di indo badan kayak gtu suka di katain kurus banget.
06 Sep 20 by member: ara rara
|
Wajar kok kak.
Tp tanpa kita sadari, artis2 korea sndiri byk yg struggle dgn eating disorder dan berat badan yoyo plus insecurity yg lbh berat drpd org lain. So love yourself ❤️
06 Sep 20 by member: mariaseraphine
|
kayaknya artis korea tuh beratnya 40an ga sih? 😭 pinggangnya kecil bgt kek So Yeji
06 Sep 20 by member: tisyaaa_
|
wajar ya klo seleb Korea bodynya kecil2 krn memang tuntutan profesi yg mengharuskan sprti itu.
Klo aku, kembalikan ke diri sendiri apa perlu aku punya body sprti mereka, plus minus dengan resiko & manfaatnya utk aku sendiri.
Targetku ga muluk2, bisa pakai gamis denim fav yg ukurannya M berapapun BBku. Alhamdulillaah sdh tercapai 😍
06 Sep 20 by member: missella23
|
mindsetnya kebdiri kamu masih salah. rolemodelnya pun salah. dibenerin dl ya perdalem ilmunya, jangan sampe gagal diet cuma karena bandingin diri sendiri sm artis korea
06 Sep 20 by member: febrachmaa
|
Tinggi kaka sama bb kaka sama kayak akuu ko xixi, aku TB 162 BB 62 (dulu) itupun ngerasa pas ga gendut & ga kurus trs sekarang TB 162 BB 58 karena mau ilangin buncit mwehehe. Dan kata org org badan segini udh pas, malah kalo kurus katanya jelek. Bersyukur aja ka xixixi.💗
06 Sep 20 by member: hafifahkies
|
Udah bagus banget itu BMI 21.6, ga semua laki2 suka kekurusan. Tinggal olah raga buat ngencengin aja
06 Sep 20 by member: red23rd
|
wah tinggi nya sama kaya akoo, bb aku masi 59, ga terlalu gendut ko, kan tulang dada nya. keliatan wkwk
06 Sep 20 by member: PutriTrianaa
|
ga usah ngikutin idol² Korea. kalo dipikir pikir dg aktifitas harian mereka seperti itu TDEE mereka besar loh 😁 bisa 2000-3000 atau mungkin lebih. mereka kerjanya super aktif. apalagi kalo latihan dance bisa puluhan jam per hari. makan banyak pun mereka ga bakal gendut 😁. diet ala mereka yang terlihat menyiksa itu paling mereka lakukan hanya sementara yaitu mungkin menjelang comeback atau event² tertentu. tapi sisanya mereka pasti makan layaknya orang normal. karena yg saya bilang tadi TDEE mereka tinggi pastinya 😁.
06 Sep 20 by member: medinny
|
gandengan duluuuu, aku juga samaaaaaa😭😭😭
06 Sep 20 by member: Hellenaacr
|
06 Sep 20 by member: erinayemima
|
bener banget sih katanya @ medinny. gak perlu bandingin diri sendiri sama orang lain, apalagi sama artisnkorea (yang jelas ga terjangkau sama kita 😂) bandingin sama diri kita srndiri aja di masa lalu, sejauh apa kita udah melangkah di perjalanan diet ini. eaaa wkwk
06 Sep 20 by member: nayukwd
|
aku 161/48. kemarin dibilang temenku katanya aku terlalu kurus dan gak berbody. aku gatau dia bilang gitu karna apa, soalnya iya badan dia tuh berisi dan berbody.
juga pacarku selalu bilang kalo aku terlalu kurus. aku pikir cowo sukanya cew kurus.
tapi temen2 cowok ku selaly bilang kalo aku segini itu masih gendut:((
niat aku diet kan cuma buat kecilin paha dan lemak diperut. karna iya kalo liat idol2 korea yg badannya bagus tuh berasa iri banget, liat kaki mereka yg jenjang2 kurus2, liat perutnya yang rata bahkan ada yg berbentuk.
oiya fyi tipe badanku tuh bertulang besar, jadi aku pernah bb 43 pas sakit juga ya masih gini2 aja ga ada perubahan:((
06 Sep 20 by member: putriiann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
athaliadebora90's Weight History
|