Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 65.28g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Кофе с молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, МКС Русский Халуми. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|