|
завтрак с мужем ) блинчики на рисовой муке , кофе с молоком )
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 64.01g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Медовый Спас Мёд Цветочный, Блинчики Тонкие. Lunch: Сливочный Сыр, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Сыр Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%, ЗОЖ Хлеб Зерновой, ВкусВилл Пельмени из Щуки. more...
|
|
 Comments
06 Sep 20 by member: mars_32
|
Яйцо куриное (98г) 2шт
Молоко 264г
Мука рисовая 89г
Мука пшеничная 11г
Масло растительное 3гр
Сах зам .
Смешиваем сах зам с яйцом и молоком, постепенно добавляя муку, перемешиваем и добавляем масло, ещё раз перемешиваем )
Жарим на антипригарке, немного смазывая маслом )
06 Sep 20 by member: Muamua.
|
Спасибо большое! Будем пробовать!
06 Sep 20 by member: mars_32
|
В рисовой муке так много углеводов🙈 сырники 4 штуки привысили норму прилично так
06 Sep 20 by member: tigrarrr
|
я на пшеничной себе уже давно ничего не готовлю, хоть там и углей меньше. ) как альтернатива кукурузная но для блинчиков она не пойдёт на мой взгляд. оседает в жидком тесте. ее разве что миксовать . К слову сырники на рисовой муке восхитительны... разок можно себя побаловать)
07 Sep 20 by member: Muamua.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|