Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 93.98g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Сырники на Кукурузной Муке, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Пшеничный. Lunch: Natur Foods Грецкие Орехи, Котлеты из Индейки, Перекресток Инжир Свежий, Умалат Сыр Сулугуни, Суп Гороховый Постный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|