yunsam's Journal, 06 Sep 20


View Diet Calendar, 06 September 2020:
1300 kcal Fat: 57.61g | Prot: 63.87g | Carbs: 77.03g.   Lunch:  계란 노른자, 이마트 아보카도,  현미밥, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 이케아 절임 연어. Dinner:  혼합 견과류,  초코쿠키,  크로와상, 파리바게트 맘모스브레드. more...
1384 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
넘 신선하고 맛있어보여요~^^ 
06 Sep 20 by member: 두키맘
오~ 노른자까지. 다 날로 드시는 완전 생식주의자시네여 ㅎㅎ 
06 Sep 20 by member: harley1004
그래두 후추, 소금 정도는 쳐서 맛있게 드신거겠죠? 
06 Sep 20 by member: harley1004
저당 간장이랑 쯔유 반반에 하루정도 숙성시킨 연어장입니다~ 맛나요:) 
06 Sep 20 by member: yunsam

     
 

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