Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 99.86g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Желудки Куриные, Избенка Сыр Качотта, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Лента Скумбрия Горячего Копчения, Конфеты из Сухофруктов. Dinner: Грейпфрут, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Snacks/Other: Конфеты из Чернослива, Конфеты из Чернослива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|