Хотела потренироваться, но решила уже после легкого ужина )))) В тарелке:руккола, салат, мидии, выдержанный сыр, помидоры, огурцы,перчик, оливковое масло и семена льна/кунжут.
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 133.13g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Ilona Лаваш Армянский, Polmlek Сыр Гауда, Мясна Весна Балык Свинной, Шампиньоны, Кетчуп. Lunch: Val de Saone Сыр Камамбер, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Paslek Моцарелла, Куриное Филе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Баклажан, Творожно-Шоколадный Кекс, Арбуз. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Руккола, Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|