|
Отравилась 🤒🤢
|
43.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 83.57g | Carbs: 250.78g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Злагода Брынза 30% Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Злагода Брынза 30% Жира, Сильпо Печень Куриная, Чумак Кетчуп для Детей, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Три Медведя Монако Эклер Брауни, Три Медведя Монако Черничный Чизкейк. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Watching TV/Computer - 15 hours and 15 minutes, планка - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|