Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 61.89g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Простоквашино Сметана 15%, Снежана Вареники с Вишней. Lunch: Чай с Молоком, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Перекресток Буженина Запеченая, Paul Хлеб со Льном, Азбука Вкуса Канеле. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Zuegg Варенье Сливовое, Грейпфрут, Какао, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|