Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 77.53g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Barilla Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Свеклы с Чесноком. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Виноград, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|