Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2604 kcal
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Fat: 117.16g | Prot: 69.85g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: 푸르밀 Real Meal 플레인요거트. Lunch: 코카콜라 콜라 (200ml), 찹쌀도너츠, 치즈 피자. Dinner: 삼겹살구이. Snacks/Other: 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 오리온 치킨팝 닭강정맛, 길림양행 허니버터아몬드, 설탕 또는 글레이즈 바른 도넛, 양갱, 허쉬 후퍼스, 선라이프 발포비타민, 치즈 피자, 복음자리 딸기잼, 모닝빵, 누룽지. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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