Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2013
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81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2013:
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1129 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 65.48g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Sondey Mürbeteiggebäck, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch, Line Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt. Lunch: Kühne Rote Bete in Scheiben, Schwartau Frutissima, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Gut & Günstig Gyros. Dinner: Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Gut & Günstig Mini Zitronenröllchen, Mini Hähnchen Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
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steady weight
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