|
Перешла на двух разовое питание : завтрак в 7ч и обед в 13 ч. Углеводы урезала до 10 гр в день , по ккал, конечно, очень мало: до 1.100. Посмотрим реакцию организма)). Самочувствие хорошее, но перестройку чувствую, летим дальше🧚♀️. Не знаю, на сколько меня хватит на этот режим, скорее всего буду чередовать.
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 114.22g | Carbs: 8.16g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Котлета для Бургера , Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майонез, Костный Бульон. Dinner: Костный Бульон. more...
|
|