Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jopkas
Journal
04 Sep 20
jopkas's Journal, 04 Sep 20
jopkas's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Промежуточный итог. -13,6
View Diet Calendar
, 04 September 2020:
1638 kcal
Fat: 55.67g | Prot: 84.25g | Carbs: 206.14g.
Breakfast:
Бешеная Сушка Протеиновое Печенье, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Зефир.
Lunch:
Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Батон.
Dinner:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы.
more...
259 Supporters
Support
1 to 20 of 28
Comments
👍
04 Sep 20 by member:
alkogolichk@
👏👍
04 Sep 20 by member:
Аннаzz123
Очень круто 💪
04 Sep 20 by member:
Pushistik_34
Какая умничка 👍
04 Sep 20 by member:
Sab7771
Ноги очень-очень классно изменились! 🔥🔥
04 Sep 20 by member:
rain.enji
круто
04 Sep 20 by member:
Юлyul74
молодец👍👍👍
04 Sep 20 by member:
agronom341
Качество тела очень улучшилось, вы молодец! Выполняете какие-то тренировки?
04 Sep 20 by member:
afyvw
Очень заметная разница 👍!
04 Sep 20 by member:
liderlarisa5
Молодец!)
04 Sep 20 by member:
Ирина Чапчикова
Крутота
04 Sep 20 by member:
EkaterinaKho20
Молодец ноги изменились очень заметно. Целлюлита меньше стало. Так держать 👍👍👍👍
04 Sep 20 by member:
elenadoc160487
Сколько и после на фото?
04 Sep 20 by member:
YanaГ
Красотка 👉
04 Sep 20 by member:
olenka47259
👍🏻👍🏻👍🏻
04 Sep 20 by member:
zweifach_mami
Круто
04 Sep 20 by member:
Анна.Бо
👍
04 Sep 20 by member:
Maria_Sharmel
Хороший результат
04 Sep 20 by member:
sergey.dyukin
Родинки на ягодицах и под ребром, удалили?
04 Sep 20 by member:
Раф_81
Красотка!
04 Sep 20 by member:
Настюшка.толстушка
Next>>
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
jopkas's Weight History
View Complete History