завтрак:творожная запеканка с яблоком,корицей и грушой+йогурт обед:кабачок,баклажан,шампиньоны,перец,помидоры,огурцы,хлебец с сыром ужин:гигантское творожное желе с кокосовой стружкой,курагой,кешью и миндалем (загуляла аж на 485 ккал под вечер😅)
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 112.79g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Корица, Яблоко, Груша, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Творог 5%, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, O Green Курага Отборная, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Dinner: Молодая Морковь, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Молодая Морковь, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_na_ПП🍏's Weight History
|