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bom dia ! comecando bem o dia chá , bolachas água e sal de padaria e 1 ovo frito
View Diet Calendar, 04 September 2020:
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1513 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 83.12g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Margarina, Marilan Cream Cracker Light, União Açucar Cristal, União Açúcar Refinado, Açúcar, Ovo Estrelado. Second Breakfast: Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Filé de Peito, Espaguete. Dinner: Mandioca Frita, Legumes Grelhados, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). more...
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