Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 67.14g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Российский , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Увелка Гречка Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Магнит Грейпфрут Красный, ВкусВилл Яблоко Садовое, Медовый Край Мёд Разнотравье, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Растворимый, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|