الحمدلله بالعزيمة والاصرار نحقق المستحيل 💪🏃♂️
|
118.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 81.58g | Carbs: 282.99g.
Breakfast: كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: فيتوتشيني. Dinner: امريكانا بطاطس مقلي, شاورما. Snacks/Other: المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, Voortman Fudge Brownie Chocolate Chip (No Sugar Added) فدج براونيز. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohadialharbi's Weight History
|