Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 60.41g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|