Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 31.70g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Premialle Фета, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Малина, Клубника, Millennium Шоколад 99%, Bolgrad Шампанское. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|