Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 78.83g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Яготинська Ряженка 4%, Кофе Латте, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Сгущенка, Блины, Сардины в Масле (Консервы), Вермишель. Dinner: АТБ Сгущенка, Обычные Блины, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|