Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 51.39g | Carbs: 12.96g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сыр Фета, Кунжутное Масло (Тахини), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Вареное Яйцо. Dinner: Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Войтенко's Weight History
|