Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 63.61g | Carbs: 308.23g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом "Лакомка", Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Вареное Яйцо. Dinner: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Ермолино Бендерки с Мясом, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Ермолино Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Виноград, Премия Рулет с Маком, Батон Нарезной, Карась Жареный, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|