Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 132.57g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Финик, Курага, Чеснок, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Lunch: Курага, Линия Печенье Европейское с Семечками, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин. Snacks/Other: Массандра Мускат, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|