Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 72.32g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Нектарин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Виноград. Lunch: Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирожок с Мясом. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|