silverwing163's Journal, 04 Sep 20


View Diet Calendar, 04 September 2020:
2074 kcal Fat: 102.97g | Prot: 149.13g | Carbs: 147.22g.   Breakfast: クルミ, はちみつ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 牛乳, プレーンヨーグルト, ネスレ ミロ, デルタインターナショナル サルタナレーズン. Lunch: 永谷園 ひるげ, シャトレーゼ 糖質84%カットのテーブルパン, ミートソース, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ(冷凍の状態から調理、調理油なし). Dinner: キッコーマン おいしい無調整豆乳, マースジャパン スニッカーズ. Snacks/Other: アーモンドミルク, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), ぶどう, バロー 無調整豆乳, ヤクルト ミルミル, カフェオレ, 牛乳, ネスレ ミロ. more...
2443 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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